含糖飲料是肥胖的禍首 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

如果一天喝易開罐含糖飲料一瓶，增加約150卡熱量，一年下來若無法適當代謝掉， 將會使體重增加5~7公斤。 含糖飲料除了 ... 木瓜牛奶. 260卡/500cc. 每日C. 230卡/ 450cc. 水果優格. 150卡/300cc. 酪梨汁. 150卡/300cc ... 開喜鳥龍茶(無糖). 0卡/ 350cc ...

www.ch.com.tw