含有蛋白質的食物有那些？聽說吃蛋白質的食物能減肥？ - Yahoo!奇摩知識+

請問一下:含有蛋白質的食物有那些？聽說吃蛋白質的食物能減肥？謝謝~ ... 我跟你一樣.都為肥胖奧腦.~我是吃太多產品~.每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~~忽胖忽瘦~到最後代謝都 ...

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