各類運動消耗之熱量-2 作者是 ivy 每公斤體重運動30分鐘消耗熱量表 項目 大卡 有輔助器材 練武術 4.4 體能訓練（輕） 2.2 滑雪（6Km/hr） 3.6 溜冰刀（16Km/hr） 3.0 溜輪 ...
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