各種體型怎麼樣才可以減體脂肪？ - 最有效的抑制食慾減肥方法

2013年7月22日 - 減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始； ... 運動：一方面加強脂肪燃燒，降低體內脂肪量，一方面強化肌力，培養運動 ...

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