各種食物的GI值(升糖指數Glycemic Index) - 赫而司專業營養 ...

2014年5月6日 - GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100)，其他食物則以食用後2小時內血糖增加值與食用純葡萄糖 ...

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