吃飯講順序：湯菜飯肉水果-營養飲食-健康頻道-廣佛都市網

吃飯講順序：湯菜飯肉水果,有句民諺， “飯前喝湯，勝似藥方”，就點明瞭湯與飯兩種食品的先後順序。再説水果，主要成分是果糖，無須通過胃來消化，而是直接進入小腸被人體所吸收。有關專家建議，人們就餐最好按照這樣的順序進行，即湯-蔬菜 ...

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