吃豆類食物 助減壞膽固醇 - 營養保健室 - 養生百科 - udn健康醫藥

身體壞膽固醇增多，很容易就會出現心血管疾病。加拿大最新研究發現，每天吃一份碗豆、扁豆等豆類食物可幫助減少壞膽固醇（低密度脂蛋白-LDL）濃度，進而降低心血管疾病發生風險。 加拿大聖麥可醫院研究人員指出，很多

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