吃得營養，瘦得健康系列：飲食紅黃綠燈 :: 健康體育教案、學習單、作品 :: 小蕃薯 - 九年一貫百寶箱

營養素較豐富的食物，在合理的範圍內，做彈性的調整，以達到「均衡飲食」的效果。 飲食紅綠燈 是將食物依據熱量以及營養成分，加以歸類，提供給大家選擇食物的參考。想要運用飲食紅黃綠燈，除了特殊的健康狀況外，只要適當地 ...

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