吃少點 動多點 照樣享「瘦」 | 醫藥新聞 | 健康醫藥 | 聯合新聞網

過年圍爐少不了大吃大喝，連假過完就胖一圈，還得痛苦瘦身。營養師建議民眾，淺嘗即止、搭配適當運動，就可防止過完年肥胖找上身。 雙和醫院營養師楊雅嵐表示，沒有不能吃的美食，但要注意「總量」，「吃了芋頭

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