吃對食物 就能長高-榮新診所

蛋白質是大分子結構，分解成胜肽，胜肽再分解成最小的單位構造就是胺基酸。人體有20種胺基酸，其中9種無法自行合成，稱為「必需胺基酸」。此外，在特殊情況下，例如手術後或生病患者，需要額外的營養修復，必須補充特定的胺基酸，稱「半必需 ...

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