〈吃對了你也能瘦〉椰子油取代食用油真能3週瘦10 磅? - 洪素卿 ...

由於椰子油中，超過90%成分屬於飽和脂肪酸，遠高於奶油的64%、豬油的40%，光 是一茶匙的 ... 脂肪酸，但問題是，椰子油不等於中鏈脂肪酸，椰子油的效用自然也就 不能直接與中鏈脂肪酸的效果畫上等號。

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