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《吃對了你也能瘦》大早餐+半日斷食 不挨餓也能瘦身 - 洪素卿專欄《吃對了你也能瘦》- 自由電子報
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《吃對了你也能瘦》大早餐+半日斷食 不挨餓也能瘦身 - 洪素卿專欄《吃對了你也能瘦》- 自由電子報
... 採大早餐減重的變形版 半日斷食法。因為她是一個很難忍受挨餓的人,所以她早上6點就吃早餐,份量比平常多很多,有時甚至到正常的一倍半。
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