吃什麼比較容易長高,除了運動 - Yahoo!奇摩知識+

吃什麼比較容易長高,除了運動 通常男生的生長板的閉合約在足十六歲之後，生長板閉合之後就不太可能再長高了。身高決定在父母的遺傳，充分的睡眠也是必須的，設法善用時間讓自己有足過的睡眠，這樣才有可能長高。

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