吃什麼東西可以增加鈣質的吸收 - Yahoo!奇摩知識+

想知道除了牛奶之外的東西~吃啥米東西可以增加鈣質的吸收 ... 鈣質補充途徑 要達理想的鈣質攝取可經由：（1）飲食。（2）鈣質強化食品。（3）鈣質補充劑（鈣片）。

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