吃不膩的10款減肥餐

一周七天減肥食譜：第一天 早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治 中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔湯 晚餐：西紅柿通心面、白菜瘦身湯 減肥狀元：白菜 《本草綱目拾遺》說白菜“甘溫無毒，利腸胃，除胸煩 ...

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