讓拉伸按摩肌肉血管與神經 讓關節做到最大伸展 長庚生技董事長 楊定一致力推廣 螺旋拉伸運動 示範/吳長泰(長庚生技身心靈轉化中心運動老師) 文/陳淑卿 攝影/鍾君賢 運用幾個簡單、易學的螺旋拉伸動作,能溫和且深層的調整全身關節、 ...
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