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上班族精典養身術 第一式:李鳳山大師的平甩功-全身氣脈暢通，提升身心平衡. 第二式:瞬間強腎法-恢復疲勞，保持旺盛的精力. 第三式:扭扭腰-提高腎氣，預防腰痠背痛. 第四式:雙手托天-調整氣血平衡，預防肩膀痠痛. 第五式:兩手攀足-強腰壯腎 ...

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