可以幫助排宿便又不貴的食品 - Yahoo!奇摩知識+

請問何種食品對於排宿便、促進腸胃乳動很有效？尤其是便秘狀況可以改善的？有的排宿便的食品喝了之後會讓你肚子痛，然後去排便有那種不會肚子痛又能排宿便、促進腸胃乳動的食品嗎最好是用喝的，而且又不會太貴我在電視上看到有種食品 ...

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