2013年12月6日 - 在現實環境下，你可能只有一個啞鈴可以進行訓練，這時候你能做什麼呢？ 在Mike Boyle個人的部落格裡，有分享到一篇文章，不要使用最重的啞鈴， ...
www.unclesam.cc
提供