只吃素食為何也會便秘？(一般內科,代謝內分泌,消化外科) - 百大良醫 - 商業周刊 - 良醫健康網 - 商業周刊（百 ...

近來農產品盛產，吃蔬果正是時候，台灣雖是蔬果產地，國人卻因膳食纖維攝取量 不足，常有便秘困擾，到底膳食纖維怎麼吃，才能有適當的量？ photos 放大顯示 值班營養師劉怡里 一粒芭樂十元，茄子五條二十元，台灣產的地瓜葉、高麗菜，這些營養 ...

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