原地跑步能減肥嗎_優動網

在目前的大城市裡面，空間十分有限。給需要減肥的人群帶來很大的不便。很多人選擇在家裏原地跑步進行減肥。 一、原地跑步能減肥嗎？ 首先，我們給出的答案是：能。 因為不管選擇什麼運動來運動，根本的目的就是將體內的熱量最大地散髮出去。

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