原地跑步 正確姿勢? (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01

請問原地跑步 要注意那些要領? 一天跑45分鐘 有時連續跑2天後 第3天走路腳底會痛 這樣沒法每... 前往內容 Mobile01 Google站內搜尋 ... 因為跑的時間很短, 所以膝蓋和腳底都不會有以前年輕時跑長跑的疼痛. Ailio 2009-12-18 13:32 #4 文章編號: 16493361

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