原來.....慢跑可以瘦全身!!! - Mobile01

提高心肺能力每周3次以上、每次30分鐘以上的慢跑，就可以幫助全身脂肪燃燒， 研究證實， ... 怎麼一堆人還在那邊幻想XXX運動可以瘦哪邊瘦哪邊?

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