博客來書籍館>請你跟我這樣瘦！甩掉一個林志玲，大熊56公斤的減肥奇蹟>連載

... 最後的目的是完全避開地雷食物，把它的傷害減到最低！大熊有以下幾種秘訣：淺嘗則止、過水去油、食物 ... （一盤油膩的炒青菜，熱量高達400到500大卡喔），過水一下每個便當能少一點卡路里，對於減肥基金不無小補啦！ 食物 ...

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