博客來-輕鬆打造完美S曲線：不用節食、無須拚命運動也能享瘦一輩子 ...

2012年11月28日 ... 例如我身高160公分，體重58公斤，標準體重是（160－100）× 0.9＝54公斤，肥胖度 是（58－54）÷ 54 ...

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