行動版 - 2013年5月2日 - 作者林孝宗教授清楚解說《自發功》各項練功步驟,透過他的引導,第一次練功的人, 只要閉上眼睛,身心放鬆、安靜下來, .... (獨家附贈!30分鐘「燃脂跳繩」影音教學 示範DVD).
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