博客來-紓壓：找到工作的幸福感。上班族必修的壓力管理學，不敗的 ...

PART3 把壓力變成進步的助力本章節也是全書的重點所在，教導正確紓壓的方式， 也可檢視自己用的紓壓方式到底對不對，小錯誤的紓壓方式，反而讓人壓力愈減愈大 ...

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