博客來-瑜伽的科學

很多早期研究都集中在瑜伽對神經的傷害。所造成的傷害程度從溫和到嚴重都有， 甚至造成學生若沒有輔具則無法走路的永久殘疾。舉例來說， 一個男大學生練習瑜伽超過一年， 之後他加強瑜伽練習，也就是長時間跪坐在自己腳跟上，這個姿勢被稱為 ...

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