博客來-把握生理轉機：月經調理三階段（淨化、滋補、調理）

生理期淨化食譜 那些食物必須忌口 常做舒緩經痛運動 不要忽視生活守則 利用經期變得更美麗 第三章 經後滋補，展現魅力 ... 期等幾個階段，統稱為「生理期」；也就是說，「生理期」包括每個月的經期，以及「有月經期間 ...

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