博客來-塑身女皇教你吃出窈窕與健康：一天6餐，13年不復胖的秘密

＜前言＞ 我們的身材取決於我們吃什麼、怎麼吃，輕忽日常飲食會讓我們失去美麗，千萬不要忘記這一點。現在你吃的食物將決定未來你的模樣！我發現一說到減肥，很多人都認為「不吃＝瘦下來」，因此會將重點放在「禁食」上。

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