博客來-吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！

第1章 要瘦、要健康，先要有平衡燒油體質（摘） 1.血糖不平衡，能量不穩定，身體燒油機制一定出問題 人體要運作，靠的是能量，呼吸、心跳、消化都不能沒有能量。沒有能量，任何生化運作都無法完成。

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