博客來-不被糖尿病殺死的57個方法：用對方法吃對食物，90％的血糖值都會下降

讓血糖漸漸下降的方法 1午餐用牛排代替烏龍麵 B先生是糖尿病患者(40世代，男性)。有一天中午，B先生在只能站著吃的麵店點了烏龍麵。30分鐘後，他測血糖時發現血糖值竟然高達200。但明明只吃了沒有加天婦羅的簡單烏龍麵而已，血糖值卻嚇死人的高

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