南瓜子和腰果的好處在哪裡？ - Yahoo!奇摩知識+

如腎形般的腰果，營養成分合有蛋白質、脂肪、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、 B1、B2、B6 ... 通常以入菜或作成甜品為最常利用的方式，爽脆的口感與香味，常讓人無法自拔！乾果腰果功效 ...

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