南瓜子-認識五穀雜糧 台灣糧倉 五穀雜糧的專家 五穀雜糧的好處 五穀雜糧飲食新主張 五穀雜糧也可以很美味 ...

南瓜子 選購南瓜子應要以外觀厚實飽滿，表面平滑有光澤，無雜質且無臭味者。 南瓜子最好放入密封罐內，置於乾燥通風及陰涼處，不可直接照射太陽，也不要接觸空氣，以免有變質的問題。 將南瓜子洗淨，即可使用來烹調成各式料理食用；南瓜子可 ...

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