午睡超過1h早死率高3成？台醫帶你分析英研究真假 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

不少上班族或學生習慣在午後小瞇一下，藉此提振精神、提升工作效率。然而，英國一項研究指出，經常午睡的成年人較容易患上呼吸系統疾病，若午睡時間超過1小時，早死的風險提高3成之多，比午睡少於1小時者機率高2倍

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