十穀米養生粥_五穀雜糧也可以很美味_文章專區_台灣糧倉-五穀雜糧專家 五穀雜糧推廣 五穀雜糧販售 五穀雜糧 ...

十穀米內有小米、糙米、黑糯米、蓮子、蕎麥、紅小麥、麥仁、糙薏仁、芡實、燕麥十種全穀類食材，依據研究 指出全穀類內富含纖維、維生素E、硒、葉酸、植物雌激素與酚粉物質具有促進新陳代謝、營養補給、健康維持、調整體質、

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