十字繩

透過以上的實驗，我們算出跳繩長度的比例，提供大家做參考： 初學者：跳繩長度（公分）=1.66X身高（公分） 高手：跳繩長度（公分）=1.38X身高（公分） 平常練習：跳繩長度（公分）=1.5X身高（公分）

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