十大運動減肥方法加速瘦身效果 - 網路家庭 - PChome

2011年6月15日 - 每天都運動，減肥的效果卻還是不理想？ ... 在健身車上以7公里/小時的速度練習2分鐘，然後以5公里/小時的速度練習2分鐘，再回到7公里/小時，如此 ...

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