十大消水腫食物 @ 與風飛揚 :: 痞客邦 PIXNET ::

【十大消水腫食物，讓你不再臃腫】1.蘋果醋：以蘋果醋平衡身體的酸鹼值，有利尿、消水腫作用。2.燕麥粥：燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感，降低血脂和膽固醇。最好自己煮，將天然燕麥和適量的水熬煮開即可食用。

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