動完膝蓋關節鏡手術一個月後,有經驗的人來一起分享吧 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01

... ,後來我加強了重量及肌力的訓練,目前有漸漸轉好的跡象,其餘就是平時的生活作息要正常, 飲食也是,這都對復原會有幫助的, ...

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