努力毅力！85kg→53kg 減肥也可以很快樂 - itisapple的部落格

2012年6月8日 - 我很努力的讓自己更好左：85kg 右：53kg 我的減肥時期可以分成飲食控制85→ 65 增加運動量 6. ... 最喜歡自己煮青菜菇菇一大鍋再加把冬粉!

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