剛吃飽就喝咖啡大NG！想減肥，喝咖啡的正確時機是..... - 非讀BOOK ...

2014年8月17日 ... 咖啡因是咖啡中的重要成分，能提高人體消耗熱量的速率。 ... 率增加3%～4%； 新陳代謝率一提高，就會增加熱量的消耗，所以有幫助減重的效果。[1].

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