別白費力氣！仰臥起坐不能幫你「瘦小腹」(仰臥起坐,脂肪,減肥,瘦身,贅肉) - 減肥 - iHealth愛健康 - 良醫健康網 ...

最近身邊有不少的女性朋友，從美麗健康的「少婦人」，變成「小腹人」了！該怎麼辦呢？大部份注重腰圍的健康男女，都會選擇以「仰臥起坐」的方式消滅肚子上的那圈肉肉……可是，好像做得滿身大汗，頭昏眼花，肚子上那圈還是沒有消下來耶？這 ...

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