【初學者】第一次自製蔬果精力湯‧芽菜精力湯‧綠色蛋白質飲的食材搭配守則．如何準備、攪打、攜帶與 ...

過去，我曾經發表過不少精力湯 ... 蔬果精力湯： (這個配方家家個人已不使用，而是已有最新進階版的《五種分別顏色能量精力湯》(即將發表)但你若是初學者仍然可以從這個配方先執行) 主要食材：水果(蘋果1杯)‧枸杞(泡開)1小捏‧紅棗(去籽)2~4 ...

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