分心年代最需要的安靜力量: 楊定一《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》 - YouTube

分心年代，靜坐讓我們訓練心靈， 開發大腦神經新迴路，放鬆心智，找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。 ...

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