【八分鐘兩道指定菜】芥蘭牛肉 & 麻油雞胇 阿基師教你做「芥蘭牛肉」 阿基師教你做「麻油雞胇」 芥蘭牛肉 食材: 牛里肌肉片150克、芥蘭菜(洗淨去粗梗)200克、紅辣椒1支、蒜仁2顆、薑1塊、玉米粉1/2大匙、雞蛋1顆
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