[分享] 你吃對植物油了嗎？ - 水雲的芳療手札 - PChome 個人新聞台

冷壓植物油 是王道？歐洲飲食當中，喜歡用橄欖油、杏仁油、榛果油等以 Omega-9 為主的植物油，同時多半使用植物油也偏向於使用冷壓與低溫烹調的方式料理，這或許是歐洲人在心血管疾病上比例偏低的一個很重要的因素！然而我們一般所買到的油 ...

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