凱格爾運動 目的: 作凱格爾(骨盆底肌)運動可使肌肉 強壯有力,持續的運動可以使肌肉強壯有 力,以改善頻尿及尿失禁的情況,更進一 步可以達到治療骨盆底部鬆弛的下腹痛 ...
www.nhcue.edu.tw