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凱格爾運動加強肌耐力 有效改善尿失禁 - Yahoo奇摩新聞

閱讀Yahoo奇摩新聞上的「凱格爾運動加強肌耐力 有效改善尿失禁」。 (健康醫療網/林怡亭報導)1名約68歲婦人,長期為骨盆鬆弛症候群所困擾,不但站起來常感到肚子下墜,甚至嚴重至無法走路,直到透過練習凱格爾運動後 ...

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