凱格爾氏運動(骨盆底肌肉收縮運動) - YouTube

2013年5月21日 - 4 分鐘 - 上傳者：張夙娟 Subscribe 33. 7:41 教學影片凱格爾運動強化陰道力量的秘訣by 朱進順7,391 views . 1:01:33 312 經絡法。每天蹲 ...

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